تنظيف جير الأسنان: لماذا هو ضروري وكيف يتم؟

حتى لو كنت تنظف أسنانك بالفرشاة بانتظام، فقد تلاحظ عند النظر في المرآة ترسبات صلبة مائلة إلى الاصفرار أو البني قرب خط اللثة. هذه الترسبات هي جير الأسنان. والجير ليس مشكلة جمالية فحسب؛ بل قد يكون نقطة البداية لسلسلة من المشكلات الصحية، من أمراض اللثة إلى رائحة الفم المستمرة.

في هذا المقال نتناول كيف يتكون جير الأسنان، ولماذا يجب إزالته، وكيف تتم عملية التنظيف خطوة بخطوة، وما الذي ينبغي الانتباه إليه بعد الإجراء.

ما هو جير الأسنان وكيف يتكون؟

تتكون كل يوم على سطح أسناننا طبقة لينة ولزجة تسمى البلاك (اللويحة الجرثومية). يتألف البلاك من البكتيريا وبروتينات اللعاب وبقايا الطعام. ويمكن إزالة معظم هذه الطبقة بالتنظيف المنتظم بالفرشاة واستخدام خيط الأسنان. أما البلاك الذي لا تتم إزالته فيتحد مع معادن الكالسيوم والفوسفات الموجودة في اللعاب، ويتصلب مع مرور الوقت متحولاً إلى جير.

يظهر الجير غالباً في المناطق التي تنفتح فيها الغدد اللعابية على تجويف الفم: الأسطح المواجهة للسان في الأسنان الأمامية السفلية، وجهة الخد في الأضراس العلوية. لا يمكن إزالة الجير المتصلب بالفرشاة؛ ولأن سطحه خشن فإنه يسهّل تراكم بلاك جديد فوقه، فتتفاقم المشكلة تدريجياً. أما الجير الذي يتقدم تحت خط اللثة فيستمر في الإضرار بأنسجة اللثة رغم أنه غير مرئي من الخارج.

في طب الأسنان يُقسم الجير إلى نوعين بحسب موضعه. فالجير فوق اللثوي الواقع فوق خط اللثة يمكن رؤيته بالعين المجردة ويكون عادة مائلاً إلى الاصفرار. أما الجير تحت اللثوي الذي يستقر داخل جيب اللثة فهو أغمق لوناً وأكثر صلابة ويصعب ملاحظته؛ وغالباً لا يمكن اكتشافه إلا بالسبر أثناء فحص الطبيب أو بالتصوير بالأشعة. لذلك فإن عدم رؤية الجير من الخارج لا يعني عدم وجوده؛ ومن هنا تأتي أهمية الفحوصات الدورية أيضاً.

ما المشكلات التي يسببها جير الأسنان؟

التأثير الأكثر شهرة للجير هو تأثيره على اللثة. فالبكتيريا الموجودة على سطح الجير تسبب تهيجاً مستمراً في اللثة، وقد يؤدي ذلك إلى التهاب اللثة الذي يظهر على شكل احمرار وحساسية ونزيف أثناء التنظيف بالفرشاة. وقد تناولنا هذا الموضوع بالتفصيل في مقالنا عن أسباب نزيف اللثة.

وإذا تُرك التهاب اللثة دون علاج فقد يتطور إلى مرض يسمى التهاب دواعم السن، وفيه يتدمر العظم والنسيج الضام الداعمان للسن بشكل لا رجعة فيه. ويُعد التهاب دواعم السن من الأسباب الرئيسية لفقدان الأسنان لدى البالغين. كما أن تراكم البكتيريا على الجير مصدر شائع لاستمرار رائحة الفم الكريهة. وتُظهر الأبحاث أيضاً علاقة وثيقة بين صحة اللثة وصحة الجسم العامة.

كيف يتم تنظيف جير الأسنان؟

تنظيف جير الأسنان إجراء وقائي روتيني في طب الأسنان. والطريقة الأكثر شيوعاً اليوم هي التنظيف بأجهزة الموجات فوق الصوتية: يهتز الطرف الرفيع للجهاز آلاف المرات في الثانية ليفصل الجير عن سطح السن، بينما يعمل رذاذ الماء المتدفق في الوقت نفسه على تبريد المنطقة وإزاحة الأجزاء المتفتتة.

بعد التنظيف بالموجات فوق الصوتية، يزيل الطبيب البقايا الدقيقة بالأدوات اليدوية عند الحاجة. ويُستكمل الإجراء عادة بخطوة التلميع: تُنعَّم أسطح الأسنان بمعجون خاص وفرشاة دوّارة. تساعد هذه الخطوة على تقليل التصبغات السطحية وتجعل التصاق البلاك الجديد بسطح السن أكثر صعوبة. وإذا كان هناك جير عميق تقدم تحت خط اللثة، فقد يلزم إجراء خطوات إضافية مثل تسوية سطح الجذر ضمن علاجات اللثة؛ ويُقيَّم مدى الحاجة إلى ذلك من خلال فحص الطبيب.

غالباً ما يكتمل تنظيف الجير الروتيني في جلسة واحدة ويستغرق نحو 30-45 دقيقة. وفي حال كثافة الترسبات أو وجود مرض لثوي مصاحب، قد يوزع الطبيب العلاج على عدة جلسات.

هل تنظيف الجير وتبييض الأسنان الشيء نفسه؟

كثيراً ما يُخلط بين هذين الإجراءين رغم اختلاف أهدافهما. فتنظيف الجير وما يتبعه من تلميع إجراء وقائي يخلّص الأسنان من الجير والبلاك ويقلل التصبغات السطحية الناتجة عن الشاي والقهوة. وبعد التنظيف تبدو الأسنان غالباً أكثر لمعاناً وإشراقاً بعض الشيء؛ غير أن اللون الذاتي للسن لا يتغير.

أما تبييض الأسنان فهو إجراء مستقل يستهدف التغيرات اللونية في بنية السن نفسها ويُنفذ بطرق مختلفة. وللحصول على نتيجة صحية يجب أن تكون أسطح الأسنان خالية من الجير والبلاك قبل التبييض؛ ولهذا يفضل الأطباء عادة إجراء تنظيف احترافي أولاً للمرضى الذين يخططون للتبييض.

هل تنظيف الجير مؤلم وهل يضر بالأسنان؟

من أكثر المخاوف شيوعاً أن يكون التنظيف مؤلماً أو أن يخدش الأسنان. غير أن التنظيف الروتيني يتحمله معظم المرضى بسهولة؛ إذ ينشأ بسبب الاهتزاز والماء إحساس غير مألوف لكنه غير مؤلم عادة. وإذا كانت اللثة ملتهبة أو شديدة الحساسية، يمكن للطبيب تخدير منطقة الإجراء موضعياً لزيادة الراحة.

أما الاعتقاد بأن تنظيف الجير يبري الأسنان أو يوسّع الفراغات بينها فهو اعتقاد شائع لا أساس علمياً له. فالتنظيف المنفذ بالتقنية الصحيحة لا يضر بمينا الأسنان. وسبب شعور بعض المرضى بوجود فراغات بين أسنانهم بعد الإجراء هو إزالة الجير الذي كان يملأ تلك الفراغات أصلاً؛ فالفراغات لم تنشأ بسبب التنظيف، بل كانت موجودة تحت الجير من قبل.

وهنا لا بد من تحذير مهم: محاولة إزالة الجير المتصلب في المنزل ليست فكرة صائبة. فالخلطات الحمضية التي يُنصح بها أحياناً على الإنترنت مثل الخل أو صودا الخبز أو الليمون لا تذيب الجير؛ لكنها قد تضر بمينا الأسنان. كما أن المحاولات بأدوات الكشط قد تجرح اللثة وتمهد الطريق للعدوى. فالجير المتصلب لا يمكن إزالته بأمان إلا على يد طبيب الأسنان وبالأدوات المناسبة.

ماذا تتوقع بعد التنظيف؟

من الطبيعي الشعور بحساسية تجاه الساخن والبارد لبضعة أيام بعد التنظيف؛ فبينما تعتاد أسطح الأسنان التي انكشفت من تحت الجير واللثة على الوضع الجديد، يخف هذا الإحساس من تلقاء نفسه. ويمكن لمعاجين الأسنان المخصصة للحساسية أن تساعد في هذه الفترة. وقد يظهر نزيف خفيف في اللثة خلال الأيام الأولى، ويتراجع مع استعادة اللثة عافيتها.

الابتعاد في الساعات الأربع والعشرين الأولى عن العوامل الملوِّنة مثل الشاي والقهوة وعصائر الفواكه الحمراء والسجائر يؤخر عودة التصبغات بعد التلميع. ومن المهم عدم التوقف عن التنظيف بالفرشاة وخيط الأسنان؛ فالتنظيف الاحترافي لا يحقق فائدة دائمة إلا إذا اقترن بعناية منزلية منتظمة.

وإذا لاحظ طبيبك أثناء الإجراء مشكلة متقدمة في لثتك، فقد يوصيك أيضاً بموعد مراجعة. وهذه المواعيد قيّمة لمتابعة تعافي اللثة بعد التنظيف والتخطيط لعلاج إضافي عند الحاجة.

كيف يمكن الوقاية من تكوّن الجير؟

رغم أنه لا يمكن منع تكوّن الجير تماماً، يمكنك إبطاء تكوّنه بشكل ملحوظ من خلال هذه العادات:

• نظف أسنانك بالفرشاة مرتين يومياً لمدة دقيقتين في كل مرة بمعجون يحتوي على الفلورايد.
• استخدم يومياً خيط الأسنان أو فرشاة ما بين الأسنان للأسطح التي لا تصل إليها الفرشاة.
• قلل من الوجبات الخفيفة السكرية والنشوية؛ فبكتيريا البلاك تتغذى على هذه الكربوهيدرات.
• اشرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم؛ فعند انخفاض تدفق اللعاب يتراكم البلاك بشكل أسرع.
• ابتعد عن السجائر ومنتجات التبغ الأخرى؛ فالتبغ يسرّع تكوّن الجير ويزيد خطر الإصابة بأمراض اللثة.
• لا تهمل فحوصات الأسنان الدورية؛ فالترسبات التي تُكتشف مبكراً تُزال بسهولة أكبر.

كم مرة يجب إجراء تنظيف الجير؟

لا توجد إجابة واحدة تنطبق على الجميع. النهج العام هو إجراء فحص مرة أو مرتين في السنة مع التنظيف عند الحاجة؛ غير أن الوتيرة المثالية تختلف من شخص لآخر. فعوامل مثل تركيبة اللعاب وعادات التغذية والتدخين وأجهزة تقويم الأسنان وتاريخ الإصابة بأمراض اللثة تؤثر في سرعة تكوّن الجير. ويُحدَّد الفاصل الزمني المناسب لك من خلال فحص الطبيب.

خلاصة القول: تنظيف جير الأسنان من أهم الخطوات الأساسية لحماية لثتك وأسنانك وصحة فمك عموماً. فإذا لاحظت نزيفاً أو احمراراً في اللثة، أو ترسبات صلبة على أسطح أسنانك، فمن الأفضل عدم تأجيل زيارة طبيب الأسنان.